Home Remedies | ശൈത്യകാലത്ത് ജലദോഷം, ചുമ, പനി കൂടുതലാവാം; സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ 5 വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഇതാ

ചുമയോ ജലദോഷമോ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം കളയുകയും അങ്ങേയറ്റം അസ്വസ്ഥതയും അസുഖവും അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ജലദോഷമോ ചുമയോ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കാനും മറ്റ് സീസണൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും അസുഖം കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണുക.

1. ഇഞ്ചി

സീസണൽ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇഞ്ചി. ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഓക്കാനം നിയന്ത്രിക്കാനും സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ജലദോഷം, ചുമ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി ചായയോ ചെറുചൂടുള്ള ഇഞ്ചി വെള്ളമോ കുടിക്കാം.

2. തേൻ

ചുമ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവയുടെ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു വീട്ട് വൈദ്യമാണ് തേൻ. ഇതിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഗുണങ്ങൾ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളുടെയും ചുമയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. തൊണ്ടവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള കാലാകാലങ്ങളായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാർഗമാണ് തേൻ കലർത്തിയ ചായയോ ചെറുചൂടുള്ള നാരങ്ങാ വെള്ളമോ എന്ന് മയോ ക്ലിനിക്ക് വ്യക്തമാകുന്നു. തേൻ ചുമ നിയന്ത്രിക്കാനും ഫലപ്രദമാണ്.

3. വെളുത്തുള്ളി

ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് വെളുത്തുള്ളി. ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറിവൈറൽ ഗുണങ്ങളുള്ള അലിസിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശക്തമായ സംയുക്തം വെളുത്തുള്ളിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു വെളുത്തുള്ളി അല്ലി അരച്ച് ഒരു സ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് കഴിക്കാം.

4. ഉപ്പ് വെള്ളം കവിൾ കൊള്ളുന്നത്

തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും ചുമയ്ക്കും ഉപയോഗപ്രദമായ മറ്റൊരു ചികിത്സയാണ് ഉപ്പുവെള്ളം കവിൾ കൊള്ളുന്നത്. മൂക്കൊലിപ്പ് തടയാനും തൊണ്ടയ്ക്ക് അസ്വസ്ഥത സൃഷ്ടിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളെ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.

5. കുരുമുളക്

ജലദോഷത്തിന്റെയോ ചുമയുടെയോ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ കുരുമുളക് മികച്ചതാണ്. കുരുമുളകിൽ മെന്തോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചുമയും ജലദോഷവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

Keywords: Home, Remedies, Health, Tips, Lifestyle, Diseases, Fever, Cold, Cough, Flu, Winter, Cold, Cough And Flu In Winters: 5 Home Remedies To Protect Yourself From Influenza During Cold Season.