

● കരൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ്.
● വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുക, രോഗാണുക്കളെ പ്രതിരോധിക്കുക എന്നിവ കരളിൻ്റെ ധർമ്മങ്ങളാണ്.
● മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നിവ കരളിന് നല്ലതാണ്.
● ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി കരളിനെ സംരക്ഷിക്കും.
ഭാമനാവത്ത്
(KVARTHA) ഏപ്രിൽ 19 ലോക കരൾ ദിനം. കരളിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഓർമ്മപ്പെടുത്താനും കരൾ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം നൽകാനും ഓരോ വർഷവും ഏപ്രിൽ 19ന് ലോക കരൾ ദിനമായി ആചരിക്കുന്നു.
മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരൾ. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും കുടിക്കുന്ന വെള്ളവും മരുന്നുകളുമെല്ലാം കടന്നുപോകുന്നത് കരളിലൂടെയാണ്. അതിനാൽ കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.
വിവിധ ധർമ്മങ്ങൾ നിർവഹിക്കുന്ന കരളിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുക, രോഗാണുക്കളെ പ്രതിരോധിക്കുക, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക, കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കുക തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന കാര്യങ്ങൾ കരൾ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കരളിന് രോഗം ബാധിച്ചാൽ പോലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പ്രകടമാകാത്തത് ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. പതിവായ പരിശോധനകളിലൂടെ രോഗം നേരത്തെ കണ്ടെത്താൻ സാധിച്ചേക്കാം. രോഗം ഗുരുതരമായാൽ കരൾ മാറ്റിവെക്കൽ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയകൾ വേണ്ടിവരും.
കരളിനെ പ്രധാനമായി ബാധിക്കുന്ന രോഗമാണ് ലിവർ സിറോസിസ്. ഇത് ഗുരുതരമായാൽ കരൾ മാറ്റിവെക്കേണ്ടി വരും. സ്ഥിരമായ മദ്യപാനം ഇതിന് പ്രധാന കാരണമാണെങ്കിലും, മദ്യപിക്കാത്തവരിലും ചില ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ, വ്യായാമക്കുറവ്, അമിതവണ്ണം എന്നിവ മൂലവും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം.
മൃദുവായ കരളിൽ ലിവർ സിറോസിസ് ബാധിക്കുമ്പോൾ അത് കട്ടിയുള്ളതായി മാറുകയും കരളിനകത്ത് മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ പൊട്ടുകയും ചെയ്യാം. ലിവർ സിറോസിസ് ഉള്ളവരിൽ കരളിനുള്ളിൽ ട്യൂമർ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. കരളിന് സ്വയം വളരാനുള്ള കഴിവുള്ളതിനാൽ കരൾ ദാനം ചെയ്താലും അത് പൂർവ്വസ്ഥിതിയിലേക്ക് എത്തും എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.
കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം എന്നിവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. മഞ്ഞപ്പിത്തം ബാധിച്ചാൽ ശ്രദ്ധയോടെ ചികിത്സ തേടുക, പ്രമേഹം നിയന്ത്രണത്തിൽ വെക്കുക, ദോഷകരമായ മരുന്നുകൾ ഒഴിവാക്കുക, പുകവലി ശീലം ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.
കീടനാശിനികളുടെ ഉപയോഗം, പച്ചക്കറികളിലെ വിഷാംശം എന്നിവയെല്ലാം കരളിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം. അതിനാൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടർന്ന് കരളിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ നാം ഓരോരുത്തരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ഈ വാർത്ത പ്രചരിപ്പിച്ച് ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് പങ്കിടുക. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്.
ഈ വാർത്തയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുക.
Summary: World Liver Day is observed on April 19th to raise awareness about the importance of the liver and liver diseases. The article emphasizes the liver's vital functions and the need to protect its health by avoiding alcohol, drugs, and maintaining a healthy lifestyle. Liver cirrhosis is highlighted as a major concern.
#WorldLiverDay, #LiverHealth, #HealthyLiver, #LiverDisease, #HealthAwareness, #OrganDonation