ന്യൂഡൽഹി: (KVARTHA) പലരും ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങളിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഷോർട്‌സ്. സൗകര്യത്തിനും എളുപ്പത്തിനും വേണ്ടി മിക്കവരും ദിവസങ്ങളോളം ഒരേ ഷോർട്‌സ് തന്നെ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം നല്ലതാണെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ദിവസങ്ങളോളം ഷോർട്‌സ് കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുചിത്വമില്ലാത്ത രീതിയാണെന്നും ഇത് പലവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ദിവസവും ഷോർട്‌സ് കഴുകി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം അവർ എടുത്തുപറയുന്നു.

ദിവസവും ഷോർട്‌സ് മാറ്റേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത

ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ഷോർട്സ് കഴുകാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുചിത്വത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലതല്ല എന്ന് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ശോഭ ഗുപ്ത (മെഡിക്കൽ ഡയറക്ടർ, മദർസ് ലാപ് ഐവിഎഫ് സെന്റർ ന്യൂഡൽഹി) പറയുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ വിയർപ്പും എണ്ണയും ഉണ്ടാകും, കൂടാതെ ദിവസത്തിൽ ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങൾ പൊഴിയും. ഇവയെല്ലാം നമ്മുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. കഴുകാത്ത അടിവസ്ത്രങ്ങളിൽ ഇത് ബാക്ടീരിയയുടെയും ഫംഗസുകളുടെയും വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ദുർഗന്ധം, ചർമ്മത്തിൽ തിണർപ്പ്, അണുബാധ എന്നിവയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു. 

അതിനാൽ, ദിവസവും ഷോർട്‌സ് മാറ്റുന്നതിലൂടെ ശുചിത്വം നിലനിർത്താനും ചൊറിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ പോലുള്ള അവസ്ഥകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും.

വ്യക്തിഗത ശുചിത്വത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

ശുചിത്വമുള്ള ഷോർട്സ് ധരിക്കുന്നത് ശുചിത്വബോധവും ആത്മവിശ്വാസവും നൽകുന്നു, ഇത് സൗകര്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ പ്രവർത്തനമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ വിയർപ്പ് വർധിക്കുമ്പോൾ. പതിവായി ഷോർട്‌സ് കഴുകുകയും മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നത് വസ്ത്രങ്ങളുടെ ആയുസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം വിയർപ്പും ബാക്ടീരിയയും കാലക്രമേണ തുണിത്തരങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും എന്ന് ഡോക്ടർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. 

അതുകൊണ്ട്, എല്ലാ ദിവസവും ഷോർട്‌സ് മാറ്റുന്നത് വ്യക്തിഗത ശുചിത്വത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും മുൻഗണന നൽകുന്നതിനുള്ള ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമാണ്. വസ്ത്രങ്ങൾ പതിവായി മാറ്റുക, നല്ല നിലവാരമുള്ള ഡിറ്റർജന്റുകളിൽ കഴുകുക, കുളിക്കുമ്പോൾ സോപ്പും അണുനാശിനിയും ഉപയോഗിക്കുക തുടങ്ങിയ ശീലങ്ങൾ ദിവസവും പിന്തുടരേണ്ട അത്യാവശ്യമായ കാര്യങ്ങളാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ ആരോഗ്യപരമായ അറിവുകൾ പങ്കുവെക്കുന്നതിന് മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു വൈദ്യോപദേശമായി കണക്കാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചോ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധനെയോ സമീപിക്കുക.

ഈ വാർത്ത പങ്കുവെക്കുകയും അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക 

Wearing the same shorts for several days without washing can lead to bacterial and fungal growth, leading to body odor, skin irritation, and infections.

#ShortsHygiene, #PersonalHygiene, #HealthTips, #BacteriaGrowth, #HealthAlert