Hepatitis Day | ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം: മഞ്ഞപ്പിത്തത്തെ സൂക്ഷിക്കുക; കരള്‍ കാന്‍സറിലേക്കും മരണത്തിലേക്കും വരെ നയിച്ചേക്കാം! കാരണങ്ങള്‍, ലക്ഷണങ്ങള്‍, പ്രതിരോധ മാര്‍ഗങ്ങള്‍, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
Jul 28, 2023, 17:50 IST
ന്യൂഡെല്‍ഹി: (www.kvartha.com) കരള്‍ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്. ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുന്നതിനു പുറമേ, ഇത് പല പ്രധാന പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളും ചെയ്യുന്നു. കരളിനെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അഥവാ മഞ്ഞപ്പിത്തം. കരളിനുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും രോഗാവസ്ഥകളുമാണ് ഇത്. മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനെതിരെ അവബോധം പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിനായി എല്ലാ വര്‍ഷവും ജൂലൈ 28 ന് ലോക ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം ആചരിക്കുന്നു. നോബല്‍ സമ്മാന ജേതാവായ ശാസ്ത്രജ്ഞന്‍ ഡോ. ബറൂച്ച് ബ്ലംബെര്‍ഗിന്റെ ജന്മദിനം പ്രമാണിച്ചാണ് ഈ ദിനാചരണം.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി വൈറസ് കണ്ടുപിടിക്കുകയും അതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി പരിശോധനയും വാക്‌സിനും വികസിപ്പിച്ചതും ഡോ. ??ബറൂച്ച് ബ്ലംബെര്‍ഗ് ആയിരുന്നു. എല്ലാ വര്‍ഷവും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം ആചരിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തവും സവിശേഷവുമായ പ്രമേയത്തിലാണ്. ഈ വര്‍ഷത്തെ പ്രമേയം 'ഒരു ജീവിതം, ഒരു കരള്‍' എന്നതാണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വൈറസ് ഗുരുതരമായ രൂപത്തിലേക്ക് വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്, കൃത്യസമയത്ത് രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുക. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ചികിത്സ വൈകുന്നത് പിന്നീട് കരള്‍ കാന്‍സറിലേക്ക് വരെ നയിച്ചേക്കാം.
എന്താണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്?
രക്തത്തിലെ ബിലിറൂബിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിക്കുന്നതാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു കരള്‍ രോഗമാണ്, ഇത് വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസില്‍ എ, ബി, സി, ഡി, ഇ എന്നിങ്ങനെ അഞ്ച് തരം വൈറസുകളുണ്ട്. ഈ അഞ്ച് വൈറസുകള്‍ ഗൗരവമായി കാണണം, അവ കാരണം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഒരു പകര്‍ച്ചവ്യാധി പോലെയാകുകയും അത് മൂലമുള്ള മരണങ്ങളുടെ എണ്ണം ഓരോ വര്‍ഷവും വര്‍ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തരങ്ങള്‍ ബി, സി എന്നിവ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളില്‍ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അവ ലിവര്‍ സിറോസിസിനും കാന്‍സറിനും ഇടയാക്കുന്നു.
വിവിധ തരം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസുകള്‍
വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് വൈറസ് അനുസരിച്ച് അഞ്ച് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ - ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഓരോ വര്‍ഷവും 1.4 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ക്ക് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. മലിനമായ ഭക്ഷണവും മലിനമായ വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി - പകരുന്നത് രോഗബാധിതരായ രക്തം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ശുക്ലവും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കവും മൂലവുമാണ്.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി - ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസ് (HCV) ആണ് ഇതിന് കാരണം. രക്തത്തിന്റെയും അണുബാധയുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെയും ഉപയോഗം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഡി-ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഡി വൈറസ് (HDV) ആണ് ഇതിന് കാരണം. ഇതിനകം എച്ച്ബിവി വൈറസ് ബാധിച്ചവരെയാണ് ഈ വൈറസ് ബാധിക്കുന്നത്. എച്ച്ഡിവിയും എച്ച്ബിവിയും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടെങ്കില്‍ സ്ഥിതി കൂടുതല്‍ വഷളാകും.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഇ- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഇ വൈറസ് (HEV) ആണ് രോഗകാരി. ലോകത്തിലെ മിക്ക രാജ്യങ്ങളിലും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അണുബാധയുടെ കാരണം ഇതാണ്. വിഷം കലര്‍ന്ന വെള്ളവും ഭക്ഷണവുമാണ് ഇതിന് കാരണം.
ഇതുകൂടാതെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തീവ്രതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് തിരിച്ചറിയുന്നത്:
* അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് - കരളില്‍ പെട്ടെന്ന് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ആറ് മാസത്തോളം നീണ്ടുനില്‍ക്കുകയും രോഗി പതുക്കെ സുഖം പ്രാപിക്കാന്‍ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സാധാരണയായി എച്ച്എവി അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
* വിട്ടുമാറാത്ത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് - എച്ച് സി വി അണുബാധ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 13-150 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. കരള്‍ അര്‍ബുദവും കരള്‍ രോഗവും മൂലം കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ മരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും മോശമായി ബാധിക്കുന്നു.
കാരണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?
കരളിന്റെ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്. ഈ വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലം, ജീവന്‍ അപകടത്തിലായേക്കാം. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:
* വൈറല്‍ അണുബാധ: പ്രത്യേകിച്ച്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി എന്നിവ വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലമാണ്.
* മദ്യപാനം: മദ്യം നമ്മുടെ കരള്‍ നേരിട്ട് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാല്‍ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും രക്തചംക്രമണം ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാല്‍, ഒരാള്‍ അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുമ്പോള്‍, ആ വ്യക്തിക്ക് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സാധ്യത വര്‍ധിക്കുന്നു.
* മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍: ഇതും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന് ഒരു കാരണമാണ്. ചില മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപഭോഗം കരള്‍ കോശങ്ങളുടെ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ലക്ഷണങ്ങള്‍
അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന്റെ തുടക്കത്തില്‍, വളരെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസില്‍, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ലക്ഷണങ്ങളായി വ്യക്തമായി കാണാം. കുടിവെള്ളം, ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ എന്നിവ വഴി പകരുന്ന 'എ' വിഭാഗം മഞ്ഞപ്പിത്തമാണ് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ ഇത് അത്ര ഗുരുതരമാവാറില്ലെങ്കിലും പ്രായപൂര്‍ത്തിയായവരില്‍ പലപ്പോഴും ഗൗരവതരമാകാറുണ്ട്. രോഗാണുക്കള്‍ ശരീരത്തിലെത്തിയാല്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ദിവസങ്ങളെടുക്കും. എ, ഇ വിഭാഗങ്ങളില്‍ പെട്ട മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാന്‍ 15 ദിവസം മുതല്‍ 50 ദിവസം വരെ ആയേക്കാം. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്.
* മൂത്രത്തിന്റെ നിറം മാറ്റം
* കടുത്ത ക്ഷീണം
* ഛര്‍ദി അല്ലെങ്കില്‍ ഓക്കാനം
* വയറുവേദനയും വീക്കവും
* ചൊറിച്ചില്‍
* വിശപ്പില്ലായ്മ
* പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയല്‍
ചികിത്സ
അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഏതാനും ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ കുറയാന്‍ തുടങ്ങുകയും രോഗിക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, വിട്ടുമാറാത്ത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന് മരുന്ന് ആവശ്യമാണ്. കരള്‍ തകരാറിലായാല്‍ കരള്‍ മാറ്റിവയ്ക്കലും ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബാധിതരുടെ ഭക്ഷണക്രമം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പ്രശ്‌നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാകും. എന്നിരുന്നാലും, കരളിന്റെ അവസ്ഥയുടെയും വീക്കത്തിന്റെയും കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണക്രമം നിര്‍ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതോടൊപ്പം ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും സഹായിക്കും.
* കോളിഫ്‌ലവര്‍, ബ്രോക്കോളി, ബീന്‍സ്, ആപ്പിള്‍, അവോക്കാഡോ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക.
* സവാള, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ പരമ്പരാഗത സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുക.
* ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളുടെ ജൂസുകള്‍ കുടിക്കുക.
* മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക, ഗോതമ്പ് വിഭവങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
* ജങ്ക് ഫുഡ്, മൈദ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍, സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണം, മധുരമുള്ള വസ്തുക്കള്‍ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.
* ഭക്ഷണം ചവച്ച് കഴിക്കുക. ഇതോടെ ഭക്ഷണം ദഹിക്കാന്‍ എളുപ്പമാകും.
പ്രതിരോധ നടപടികള്‍
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവ വൈറസ് അണുബാധ പടരാതിരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്‍ നടത്തുന്നതിലൂടെ തടയാനാകും. ഇതുകൂടാതെ, കുട്ടികളെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബാധിക്കാതിരിക്കാന്‍ വാക്‌സിനുകള്‍ നല്‍കാം. സെന്റര്‍ ഫോര്‍ ഡിസീസ് കണ്‍ട്രോള്‍ ആന്‍ഡ് പ്രിവന്‍ഷന്‍ (CDC) അനുസരിച്ച്, 18 വയസും അതില്‍ കൂടുതലുമുള്ള മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് 6-12 മാസങ്ങളില്‍ മൂന്ന് ഡോസുകള്‍ നല്‍കണം. ഈ രീതിയില്‍, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസില്‍ നിന്ന് അവര്‍ക്ക് പൂര്‍ണമായ സംരക്ഷണം ലഭിക്കും.
ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
* ആഹാര ശുചിത്വം: ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ എപ്പോഴും അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. പഴകിയതും മലിനമായതുമായ ആഹാരം കഴിക്കാതിരിക്കുക. പഴവര്‍ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നല്ലവണ്ണം കഴുകിയതിനുശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് കുപ്പിപ്പാല്‍ ഒഴിവാക്കി കഴിവതും മുലപ്പാല്‍ നല്‍കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
* ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം: കുടിക്കാന്‍ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വെള്ളം എപ്പോഴും അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. കിണറിന് ആള്‍മറ കെട്ടി കിണറിലെ ജലം മലിനമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക. കിണര്‍വെള്ളം ഇടയ്ക്ക് ക്ലോറിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
* വ്യക്തി ശുചിത്വം: ആഹാരം കഴിക്കുതിനുമുമ്പും ശേഷവും കൈകള്‍ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കഴുകുക. മലവിസര്‍ജനത്തിനുശേഷം കൈ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കഴുകുക. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കയ്യിലെ നഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക
* പരിസര ശുചിത്വം: തുറസായ സ്ഥലത്ത് മലമൂത്രവിസര്‍ജനം ചെയ്യാതിരിക്കുക. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ വിസര്‍ജ്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളില്‍ കളയുക. വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
* * ടൂത്ത് ബ്രഷ്, സൂചി, തൂവാല തുടങ്ങിയവ ആരുമായും പങ്കിടരുത്, ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കും.
* പച്ചകുത്തുമ്പോള്‍ സുരക്ഷിതമായ ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
* സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധം
* ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സിറിഞ്ച് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുത്.
* ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തോടെ പൂര്‍ണമായ പരിശോധന നടത്തുക.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി വൈറസ് കണ്ടുപിടിക്കുകയും അതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി പരിശോധനയും വാക്‌സിനും വികസിപ്പിച്ചതും ഡോ. ??ബറൂച്ച് ബ്ലംബെര്‍ഗ് ആയിരുന്നു. എല്ലാ വര്‍ഷവും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ദിനം ആചരിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്തവും സവിശേഷവുമായ പ്രമേയത്തിലാണ്. ഈ വര്‍ഷത്തെ പ്രമേയം 'ഒരു ജീവിതം, ഒരു കരള്‍' എന്നതാണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് വൈറസ് ഗുരുതരമായ രൂപത്തിലേക്ക് വരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കരുത്, കൃത്യസമയത്ത് രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുക. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ചികിത്സ വൈകുന്നത് പിന്നീട് കരള്‍ കാന്‍സറിലേക്ക് വരെ നയിച്ചേക്കാം.
എന്താണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്?
രക്തത്തിലെ ബിലിറൂബിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി വര്‍ധിക്കുന്നതാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് കാരണമാകുന്നത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു കരള്‍ രോഗമാണ്, ഇത് വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസില്‍ എ, ബി, സി, ഡി, ഇ എന്നിങ്ങനെ അഞ്ച് തരം വൈറസുകളുണ്ട്. ഈ അഞ്ച് വൈറസുകള്‍ ഗൗരവമായി കാണണം, അവ കാരണം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഒരു പകര്‍ച്ചവ്യാധി പോലെയാകുകയും അത് മൂലമുള്ള മരണങ്ങളുടെ എണ്ണം ഓരോ വര്‍ഷവും വര്‍ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തരങ്ങള്‍ ബി, സി എന്നിവ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളില്‍ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അവ ലിവര്‍ സിറോസിസിനും കാന്‍സറിനും ഇടയാക്കുന്നു.
വിവിധ തരം ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസുകള്‍
വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് വൈറസ് അനുസരിച്ച് അഞ്ച് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ - ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച്, ഓരോ വര്‍ഷവും 1.4 ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ക്ക് ഈ രോഗം ബാധിക്കുന്നു. മലിനമായ ഭക്ഷണവും മലിനമായ വെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി - പകരുന്നത് രോഗബാധിതരായ രക്തം കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ശുക്ലവും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളുമായുള്ള സമ്പര്‍ക്കവും മൂലവുമാണ്.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി - ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി വൈറസ് (HCV) ആണ് ഇതിന് കാരണം. രക്തത്തിന്റെയും അണുബാധയുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകളുടെയും ഉപയോഗം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഡി-ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഡി വൈറസ് (HDV) ആണ് ഇതിന് കാരണം. ഇതിനകം എച്ച്ബിവി വൈറസ് ബാധിച്ചവരെയാണ് ഈ വൈറസ് ബാധിക്കുന്നത്. എച്ച്ഡിവിയും എച്ച്ബിവിയും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടെങ്കില്‍ സ്ഥിതി കൂടുതല്‍ വഷളാകും.
* ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഇ- ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഇ വൈറസ് (HEV) ആണ് രോഗകാരി. ലോകത്തിലെ മിക്ക രാജ്യങ്ങളിലും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അണുബാധയുടെ കാരണം ഇതാണ്. വിഷം കലര്‍ന്ന വെള്ളവും ഭക്ഷണവുമാണ് ഇതിന് കാരണം.
ഇതുകൂടാതെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് തീവ്രതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് തിരിച്ചറിയുന്നത്:
* അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് - കരളില്‍ പെട്ടെന്ന് വീക്കം സംഭവിക്കുന്നു, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ആറ് മാസത്തോളം നീണ്ടുനില്‍ക്കുകയും രോഗി പതുക്കെ സുഖം പ്രാപിക്കാന്‍ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സാധാരണയായി എച്ച്എവി അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
* വിട്ടുമാറാത്ത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് - എച്ച് സി വി അണുബാധ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള 13-150 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു. കരള്‍ അര്‍ബുദവും കരള്‍ രോഗവും മൂലം കൂടുതല്‍ ആളുകള്‍ മരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും മോശമായി ബാധിക്കുന്നു.
കാരണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണ്?
കരളിന്റെ വീക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്. ഈ വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലം, ജീവന്‍ അപകടത്തിലായേക്കാം. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം:
* വൈറല്‍ അണുബാധ: പ്രത്യേകിച്ച്, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി എന്നിവ വൈറല്‍ അണുബാധ മൂലമാണ്.
* മദ്യപാനം: മദ്യം നമ്മുടെ കരള്‍ നേരിട്ട് മെറ്റബോളിസീകരിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാല്‍ ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും രക്തചംക്രമണം ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാല്‍, ഒരാള്‍ അമിതമായി മദ്യം കഴിക്കുമ്പോള്‍, ആ വ്യക്തിക്ക് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സാധ്യത വര്‍ധിക്കുന്നു.
* മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങള്‍: ഇതും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന് ഒരു കാരണമാണ്. ചില മരുന്നുകളുടെ അമിത ഉപഭോഗം കരള്‍ കോശങ്ങളുടെ വീക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ലക്ഷണങ്ങള്‍
അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന്റെ തുടക്കത്തില്‍, വളരെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വിട്ടുമാറാത്തതുമായ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസില്‍, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ലക്ഷണങ്ങളായി വ്യക്തമായി കാണാം. കുടിവെള്ളം, ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ എന്നിവ വഴി പകരുന്ന 'എ' വിഭാഗം മഞ്ഞപ്പിത്തമാണ് കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ ഇത് അത്ര ഗുരുതരമാവാറില്ലെങ്കിലും പ്രായപൂര്‍ത്തിയായവരില്‍ പലപ്പോഴും ഗൗരവതരമാകാറുണ്ട്. രോഗാണുക്കള്‍ ശരീരത്തിലെത്തിയാല്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് ദിവസങ്ങളെടുക്കും. എ, ഇ വിഭാഗങ്ങളില്‍ പെട്ട മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന് ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാന്‍ 15 ദിവസം മുതല്‍ 50 ദിവസം വരെ ആയേക്കാം. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്.
* മൂത്രത്തിന്റെ നിറം മാറ്റം
* കടുത്ത ക്ഷീണം
* ഛര്‍ദി അല്ലെങ്കില്‍ ഓക്കാനം
* വയറുവേദനയും വീക്കവും
* ചൊറിച്ചില്‍
* വിശപ്പില്ലായ്മ
* പെട്ടെന്നുള്ള ശരീരഭാരം കുറയല്‍
ചികിത്സ
അക്യൂട്ട് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഏതാനും ആഴ്ചകള്‍ക്കുള്ളില്‍ കുറയാന്‍ തുടങ്ങുകയും രോഗിക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേസമയം, വിട്ടുമാറാത്ത ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിന് മരുന്ന് ആവശ്യമാണ്. കരള്‍ തകരാറിലായാല്‍ കരള്‍ മാറ്റിവയ്ക്കലും ഒരു ഓപ്ഷനാണ്.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബാധിതരുടെ ഭക്ഷണക്രമം
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പ്രശ്‌നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാകും. എന്നിരുന്നാലും, കരളിന്റെ അവസ്ഥയുടെയും വീക്കത്തിന്റെയും കാഠിന്യം അനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണക്രമം നിര്‍ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതോടൊപ്പം ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും സഹായിക്കും.
* കോളിഫ്‌ലവര്‍, ബ്രോക്കോളി, ബീന്‍സ്, ആപ്പിള്‍, അവോക്കാഡോ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക.
* സവാള, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ പരമ്പരാഗത സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങള്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുക.
* ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, പഴങ്ങളുടെ ജൂസുകള്‍ കുടിക്കുക.
* മദ്യപാനം കുറയ്ക്കുക, ഗോതമ്പ് വിഭവങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക.
* ജങ്ക് ഫുഡ്, മൈദ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍, സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണം, മധുരമുള്ള വസ്തുക്കള്‍ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക.
* ഭക്ഷണം ചവച്ച് കഴിക്കുക. ഇതോടെ ഭക്ഷണം ദഹിക്കാന്‍ എളുപ്പമാകും.
പ്രതിരോധ നടപടികള്‍
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി എന്നിവ വൈറസ് അണുബാധ പടരാതിരിക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങള്‍ നടത്തുന്നതിലൂടെ തടയാനാകും. ഇതുകൂടാതെ, കുട്ടികളെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബാധിക്കാതിരിക്കാന്‍ വാക്‌സിനുകള്‍ നല്‍കാം. സെന്റര്‍ ഫോര്‍ ഡിസീസ് കണ്‍ട്രോള്‍ ആന്‍ഡ് പ്രിവന്‍ഷന്‍ (CDC) അനുസരിച്ച്, 18 വയസും അതില്‍ കൂടുതലുമുള്ള മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്ക് 6-12 മാസങ്ങളില്‍ മൂന്ന് ഡോസുകള്‍ നല്‍കണം. ഈ രീതിയില്‍, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസില്‍ നിന്ന് അവര്‍ക്ക് പൂര്‍ണമായ സംരക്ഷണം ലഭിക്കും.
ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക
* ആഹാര ശുചിത്വം: ആഹാര സാധനങ്ങള്‍ എപ്പോഴും അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. പഴകിയതും മലിനമായതുമായ ആഹാരം കഴിക്കാതിരിക്കുക. പഴവര്‍ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും നല്ലവണ്ണം കഴുകിയതിനുശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് കുപ്പിപ്പാല്‍ ഒഴിവാക്കി കഴിവതും മുലപ്പാല്‍ നല്‍കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
* ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളം: കുടിക്കാന്‍ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. വെള്ളം എപ്പോഴും അടച്ചു സൂക്ഷിക്കുക. കിണറിന് ആള്‍മറ കെട്ടി കിണറിലെ ജലം മലിനമാകാതെ സൂക്ഷിക്കുക. കിണര്‍വെള്ളം ഇടയ്ക്ക് ക്ലോറിനേറ്റ് ചെയ്യുക.
* വ്യക്തി ശുചിത്വം: ആഹാരം കഴിക്കുതിനുമുമ്പും ശേഷവും കൈകള്‍ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കഴുകുക. മലവിസര്‍ജനത്തിനുശേഷം കൈ സോപ്പുപയോഗിച്ച് കഴുകുക. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കയ്യിലെ നഖം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക
* പരിസര ശുചിത്വം: തുറസായ സ്ഥലത്ത് മലമൂത്രവിസര്‍ജനം ചെയ്യാതിരിക്കുക. കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ വിസര്‍ജ്യങ്ങള്‍ പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളില്‍ കളയുക. വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.
* * ടൂത്ത് ബ്രഷ്, സൂചി, തൂവാല തുടങ്ങിയവ ആരുമായും പങ്കിടരുത്, ഇത് അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കും.
* പച്ചകുത്തുമ്പോള്‍ സുരക്ഷിതമായ ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
* സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധം
* ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സിറിഞ്ച് വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കരുത്.
* ഗര്‍ഭാവസ്ഥയില്‍, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശത്തോടെ പൂര്‍ണമായ പരിശോധന നടത്തുക.
Keywords: World Hepatitis Day, Symptoms, Treatment, Malayalam News, World News, Health, Health Tips, World Hepatitis Day: Symptoms, treatment and prevention methods.
< !- START disable copy paste -->
ഇവിടെ വായനക്കാർക്ക് അഭിപ്രായങ്ങൾ
രേഖപ്പെടുത്താം. സ്വതന്ത്രമായ
ചിന്തയും അഭിപ്രായ പ്രകടനവും
പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ
ഇവ കെവാർത്തയുടെ അഭിപ്രായങ്ങളായി
കണക്കാക്കരുത്. അധിക്ഷേപങ്ങളും
വിദ്വേഷ - അശ്ലീല പരാമർശങ്ങളും
പാടുള്ളതല്ല. ലംഘിക്കുന്നവർക്ക്
ശക്തമായ നിയമനടപടി നേരിടേണ്ടി
വന്നേക്കാം.
